Pred kratkim sem imel predavanje v okviru Šambala skupine v Ljubljani o budisticni meditaciji umirjanja uma - samati.

Predavanje na kratko povzame kaj je meditacija in kaj ni, kaj je namen te meditacije in kako jo izvajati.
Za tiste, ki bi vas zanimalo kaj vec zvedeti o tem, lahko predavanje poslušate v WMA ali MP3 obliki.

(sorry my English friends for slovene only post… ;-) )